کتاب بی‌ حد و مرز نوشته جیم کوییک

بی حد و مرز کتابی است جذاب در زمینۀ موفقیت، یادگیری و توسعۀ فردی که از 4 بخش و 15 فصل تشکیل شده و به سه موضوع اصلی طرز فکر، انگیزه و روش می‌­پردازد. این کتاب موضوعات و مسائل مختلفی را در رابطه با یادگیری و چالش‌های آن، به­ خاطرسپاری، یادآوری و بهبود عملکرد مغز پوشش می‌­دهد. موضوعاتی که درنهایت شما را به ابزاری مجهز می­‌کند که با استفاده درست از آن­ها می‌­توانید تمرکز، دقت و بهره ­وری خود را افزایش دهید. همینطور به معنای واقعی کلمه در هر سه حوزۀ فوق نامحدود بودن را تجربه کنید.

با خواندن این کتاب به اسرار جالبی پی می­برید و درمی‌­یابید چطور باورهای غلط و محدودیت­‌هایی که از سوی سیستم آموزشی و اطرافیانتان به شما تحمیل شده، شما را از بزرگ­ترین رویاهایتان دور کرده است. نکتۀ کلیدی کتاب این است که یادگیریِ سریع­تر و آسان­تر همه ­چیز را برای داشتن یک زندگی عالی امکان­پذیر می­‌کند. اما بیشتر مردم نمی­‌دانند چطور باید یاد بگیرند. موضوع اصلی کتاب بی حد و مرز همین است: یادگیری نحوۀ یادگیری.

بی حد و مرز و تشریح باورها

1. شما طرز فکر را چگونه معنا می‌کنید؟ طرز فکر شما – باورها، دانسته‌ها و نگرش‌های شما – از قبل مشخص نشده است. شما همان‌طور که در مسیر رشد قرار گرفته اید، آن‌ها را انتخاب کرده‌اید. فارغ از درست یا غلط بودن باید بدانید که همیشه این امکان وجود دارد که یاد بگیرید چگونه یک ذهنیت بی حد و مرز داشته باشید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، در می‌یابید که اکثر محدودیت‌های فعلی شما، خود تحمیلی هستند. باید بپذیرید که این قدرت را دارید که ذهنیتی بی حد و مرز داشته باشید. پتانسیل واقعی شما در کنترل شماست و زمانی که آن را درک کردید، قدرت آن پتانسیل به طور چشمگیری افزایش می یابد.
2. چرا انگیزه این روزها همانند حلقه ای گمشده برای انسان هاست؟ برخلاف تصور عمومی، انگیزه شخصی شما ثابت نیست. در عوض، می‌توان هر روز انگیزه ایجاد کرد. انگیزه نتیجه یک فرآیند تکرارپذیر است که می توانید آن را کنترل کنید. شما می توانید هر روز با پیروی از دستور العملی خاص، انگیزه شخصی ایجاد کنید. وقتی هدف و انرژی را با گام های کوچک ساده در جهت درست ترکیب کنید، انگیزه خواهید داشت. این کار را هر روز انجام دهید تا  شکل نهایی بهره‌وری را تجربه کنید.
3.  چه روش هایی برای تجربه بی حد و مرز شدن می‌شناسید؟ شروع هر روز با ذهنیت سازنده و سطح بهینه انگیزه عالی است، اما باید یاد بگیرید که چگونه یاد بگیرید. شما به روش هایی نیاز دارید که به برتری مغز شما کمک کند. روش‌هایی برای بالا بردن تمرکز، مطالعه یک موضوع، به خاطر سپردن حقایق کلیدی، انجام تندخوانی و تفکر واضح را بیاموزید. در تمام این پنج زمینه خوب شوید تا واقعاً بی حد و مرز بودن را تجربه کنید.

بی حد و مرز بودن غلبه بر محدودیت هاست

باور به محدودیت ممکن است شما را از بزرگ­ترین رویاهایتان دور کند- حداقل تا این لحظه دور کرده باشد؛ اما من به شما قول می‌­دهم هیچ­کدام از باورها و اعتقادات واقعا نمی­‌توانند شما را در تنگنا قرار دهند. همۀ ما پتانسیل زیادی درون خود داریم؛ سطوح استفاده نشده از قدرت­، هوش و تمرکز؛ و کلید فعال­سازی این نیروهای برتر نامحدود کردن خودتان است… .

هر شخصی- فارغ از سن، سابقه، تحصیلات، جنس یا گذشتۀ فردی- می‌­تواند فراتر از آنچه فکر می‌­کند شایستگی یا توانایی­‌اش را دارد پیشرفت کند و این شامل شما هم می‌­شود. با همکاری هم به این نتیجه می­‌رسید که به محدودیت­‌های خود به­ عنوان یک مفهوم منسوخ­ شده فکر کنید… .

انسان؛ منبعی نامحدود در جهان

به باور من ظرفیت انسان یکی از منابع نامحدود موجود در جهان است. بسیاری از چیزهای دیگر محدودند اما ذهن انسان ابرقدرت نهایی است؛ هیچ محدودیتی برای خلاقیت، تخیل، عزم و اراده، قدرت تفکر، استدلال یا یادگیری وجود ندارد اما حداقل بهره برداری از این منابع صورت می­‌گیرد.

همۀ ما می­توانیم قهرمانان قصۀ خود باشیم، هر روز تا عمق چاه توانایی­‌های بالقوه خود فرو رویم و این چاه هرگز خشک نشود؛ اما تعداد کمی از ما با این روش زندگی می­‌کنیم. من به همین علت این کتاب را نوشتم- تا به شما کمک کنم دریابید بدون توجه به اینکه کجا هستید یا کجا بودهاید، بدون تردید می­‌توانید خودتان را آزاد کنید و از محدودیت­ به رهایی برسید. شاید این تنها گزین‌ه­ای باشد که برای انتقال از جهان معمولی به جهان شگفت ­انگیز نیاز دارید.

قرار است این کتاب همان گزینه را در اختیار شما قرار دهد. آنچه در لابه‌لای صفحات این کتاب به دست می­‌آورید مجموعه ابزاری است که به شما کمک می­کند محدودیت­‌های درک ­شده را از خود دور کنید. در اینجا می ­آموزید چطور مغز و عزم و اراده خود را نامحدود کنید و چطور حافظه، تمرکز و عادت­های مفید بی حد و مرز به دست بیاورید.

اگر در سفر قهرمانی شما من مربی باشم، پس این کتاب نقشۀ راه شماست برای تسلط بر مغز، انگیزه و روش­های یادگیری نحوۀ یادگیری بهتر؛ و به­ محض انجام این کار محدودیت­‌ها را پشت سر خواهید گذاشت.

درباره نویسنده کتاب بی حد و مرز

جیم کوییک بنیان­گذار موسسه کوییک لرنینگ به ­عنوان کارشناس تندخوانی، بهبود حافظه، تقویت عملکرد مغز و یادگیری سریع در سطح بین ­المللی شناخته شده است. او در دوران کودکی دچار آسیب مغزی شد که همین مسئله مشکلات جدی در زمینۀ یادگیری برایش به وجود آورد. پس از آن کوییک برای غلبه بر چالش­های یادگیری، استراتژی­‌ها و تکنیک­‌هایی ابداع کرد که به طرز چشمگیری عملکرد ذهنی او را ارتقا داد.

حالا او بیش از دو دهه است که در مقام مربی پرورش مغز به افراد بسیاری در سرتاسر جهان کمک کرده تا بتوانند با استفاده از این تکنیک­ها بر چالش­های یادگیری خود غلبه کنند و عملکرد ذهن و مغز خود را بهبود بخشند و زندگی بهتری داشته باشند.

تکنیک­های پیشگامانه، سبک ارائۀ جذاب و قدرت شگفت ­انگیز مغز کوییک او را به یک مربی پرقدرت و پرطرفدار تبدیل کرده است. علاوه بر افراد مشهور، سازمان­ها، شرکت­‌ها و دانشگاه‌­های برجستۀ جهانی همواره از او برای اجرای سخنرانی و برگزاری دوره‌­های آموزشی دعوت می­کنند.

او همچنین در شبکه­‌ها و رسانه­‌های اجتماعی نیز حضوری فعال دارد. او میزبان پادکست کوییک برین است که رتبۀ اول برنامه آموزشی در آی­تیونز را به خود اختصاص داده است. همچنین دانشجویانی از 195 کشور در سرتاسر جهان از درو‌های آموزشی آنلاین وب­سایت www.kwiklearning.com استفاده می­‌کنند.

کوییک حامی سلامت مغز و آموزش آن به مردم جهان است. او انسانی نیکوکار است که در پروژه‌های مختلف از تحقیقات در رابطه با آلزایمر گرفته تا تاسیس مدرسه از گواتمالا تا کنیا، ارائۀ خدمات بهداشتی، آب شیرین و یادگیری برای کودکان نیازمند سرمایه ­گذاری می­‌کند. او توانایی جالبی در شکوفایی توانایی­‌ها و استعدادهای شما دارد و برای استفاده بهتر از قدرت مغزتان الهام­‌بخش شما خواهد بود.

سخن مترجم کتاب بی حد و مرز

آیا تابه‌حال فکر کرده­اید چرا بیشتر مردم سخت کار می­کنند اما دستاوردهای آن­ها متناسب با تلاش­‌هایشان نیست؟ آیا خود شما هم ‌چنین احساسی دارید؟

اگر تابه‌حال به خواسته ­های خود نرسیده­ اید یا از دستاوردهایتان در زندگی رضایت ندارید به‌احتمال‌زیاد در یکی از سه مقولۀ طرز فکر، انگیزه یا روش محدودیت دارید. طرز فکر مهم­ترین مقوله است طوری که اگر باور داشته باشید نمی­‌توانید کاری را درست انجام دهید، همین نتیجه را تضمین می­کنید.

از سوی دیگر، ممکن است طرز فکر شما این باشد که می­توانید به یک موقعیت یا یک هدف مشخص دست یابید اما اگر انگیزه و انرژی لازم برای این کار را نداشته باشید، نمی­توانید به آن هدف برسید؛ حتی ممکن است باور داشته باشید که می­توانید کاری را انجام دهید و انگیزه و توان لازم برای انجام دادن آن را نیز داشته باشید اما اگر از روش­های درست استفاده نکنید به نتیجۀ مطلوب نمی­رسید؛ بنابراین طرز فکر، انگیزه و روش سه رکن اساسی برای دستیابی به موفقیت در زندگی است. وقتی به این موضوع پی می­برید از خودتان می‌­پرسید محدودیت من کجاست؟

آنچه در کتاب بی حد و مرز می‌آموزید

هدف کتاب بی حد و مرز همین است که شما را به فکر کردن و اقدام کردن وادارد. در این کتاب یاد می­‌گیرید چطور بر محدودیت­‌های خود در هر سه حوزه غلبه کنید؛ چطور مغز و حافظۀ خود را بهبود ببخشید، تمرکز خود را افزایش دهید و عادت­های سالم را جایگزین عادت­های غلط کنید. همچنین از زمان، انرژی و انگیزه خود به بهترین شکل استفاده نمایید تا نتایج بهتری به دست بیاورید.

فرایند نامحدود کردن خودتان- یعنی آنچه قرار است در این کتاب بیاموزید- برای این است که کمتر تلاش کنید و بیشتر به دست بیاورید و کلید اصلی برای رسیدن به این مهم یادگیری سریع­تر و موثرتر است. یادگیری قدرت برتر است و اگر نحوۀ یادگیری را یاد بگیرید، همه ­چیز آسان­تر می­شود. وقتی یادگیری را قدرت برتر بدانید و از تکنیک‌­های ارائه ­شده در کتاب به­ درستی استفاده کنید، از نتایج آن شگفت ­زده خواهید شد.

متأسفانه اکثر سیستم­های آموزشی دانش ­آموزان و دانشجویان خود را با ابزار مناسب برای یادگیری تجهیز نمی‌­کنند اما جیم این ابزار را صادقانه و سخاوتمندانه با خوانندگانش به اشتراک می‌­گذارد. بی حد و مرز کتابی است انباشته از خرد، الهام، انگیزه و روش­‌های ساده و کاربردی و توصیه‌­های مفید.

بی حد و مرز هدیه ای است برای ارتقا عملکرد مغز

بیشتر مردم گوشی‌­ها و لوازم الکترونیکی خود را ارتقا می‌­دهند اما از ارتقای عملکرد مغز خود غفلت می‌­کنند. شما جزو این افراد نباشید. این کتاب را بخوانید و از مزایای شگفت‌­انگیز آن بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید «رهبران بزرگ اهل مطالعه هستند. خواندن، یک تمرین عالی برای ذهن شماست.

شما با خواندن فقط یک کتاب می­توانید به‌ اندازه ده­‌ها سال تجربه به دست بیاورید.» این کتاب الهام­‌بخش است و می‌­تواند زندگی شما را تغییر دهد. بی حد و مرز همچنین هدیه‌ای عالی است برای کسی که دوستش دارید و به پیشرفت و موفقیت او اهمیت می­‌دهید.

با خواندن این کتاب، توانایی بی حد و مرز بودن در حوزه ­های مهم زندگی را به دست خواهید آورد. همینطور کنترل زندگی خود را به دست خواهید گرفت.

 

پیشنهاد کتاب‌های بیشتر از نشر هورمزد:

1.  48 قانون قدرت نوشته رابرت گرین
2. هنر و دانش گوش دادن اسکار تریمبولی
3. عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر
4. هنر جنگ نوشتۀ سان تزو
5. قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ
6. بازی بلندمدت نوشته دوری کلارک
7. فریلنسر شوید تا به آزادی برسید نوشته الکساندرا فاسولو
8. ما ساده نیستیم نوشته کریستوفر چابریس و دنیل سایمونز
9. قدرت احساسات منفی نوشته تاد کاشدن و رابرت بیزواس
10. دیجیتال عزیز به قلم کریستی گودوین
11. از فرسودگی تا آسودگی نوشته خانم ملو کلارکو
12. حرفه و خانواده نوشته خانم کلودیا گلدن
13. کتاب سقلمه نوشته ریچارد تیلر
14. هفت عادت مردمان