بیتا براتی

اولویت‌بندی نیازها همیشه مهم بوده و هست، اما خودخواهی چیز دیگری است. دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم، بیهوده‌تر و فردی‌تر از همیشه است. بااینکه بشر در مسیر توسعه قرار دارد اما همین امر سبب شده که ما بیش‌ازحد…

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد این‌قدر لجباز هستند؟ علت لجبازی در افراد چیست؟ این خصیصه یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد از تغییر عقیده خود در مورد چیزی امتناع می‌ورزد یا از تغییر نظر در…

کمال گرایی به مثابه شمشیری دو لبه برای انسان است؛ هم می تواند فرصتی باشد برای سازندگی هم تهدیدی باشد به قصد نابودکنندگی. اکثر مردم داشتن استانداردهای بالا را یک‌صفت خوب در نظر می‌گیرند. تلاش برای برتری می‌تواند نشان دهد…

چقدر قدرت نه گفتن دارید؟ شنیدن کلمه “نه” گاهی اوقات غافلگیرکننده است و گاهی اوقات طبق انتظار، اما به ندرت می تواند پاسخی باشد که ما به آن امیدواریم. برخی از افراد نمی توانند خواسته دیگران را رد کنند. هر…

همه ما می‌دانیم خشم چیست و همگی آن را احساس کرده‌ایم: چه به‌عنوان یک آزار زودگذر و چه به‌عنوان خشم تمام‌عیار. یک احساس کاملاً طبیعی و معمولاً سالم انسانی است؛ اما وقتی از کنترل خارج می‌شود و مخرب می‌شود، می‌تواند…

شاید شما نیز مانند هزاران نفر دیگر هر روز تصمیم می‌گیرید کاری تازه را در زندگی خود شروع کنید. اما موفق نمی‌شوید. عادت های اتمی جیمز کلیر یکی از کتاب هایی است که از پس حل این معضل برآمده است.…