تغییر عادت ها؛ چارلز دوهیگ یا جیمز کلیر؟

عادتهای ما بدون شک بخش بسیار مهمی از زندگیمان را تشکیل میدهند. اغراق نیست اگر بگوییم تغییر عادت ها میتواند به منزله تغییر سبک زندگی ما باشد. اگر به تک تک رفتارهایی که در یک روز انجام میدهیم نگاه کنیم،…

عادتهای ما بدون شک بخش بسیار مهمی از زندگیمان را تشکیل میدهند. اغراق نیست اگر بگوییم تغییر عادت ها میتواند به منزله تغییر سبک زندگی ما باشد. اگر به تک تک رفتارهایی که در یک روز انجام میدهیم نگاه کنیم،…

چرا جیمز کلیر کتاب عادت های اتمی را نوشت؟ جیمز کلیر در سال 2012 شروع به نوشتن مقالاتی در زمینه عادت کرد تا جایی که تصمیم گرفت این تجربه های کوچک را در سایتش قرار دهد. از همان ابتدا دوشنبه…