سبد خرید

سبد خرید

کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی

فعلا نداریم !

انتشارات هورمزد

به اشتراک گذاشتن این مطلب

ارسال مقاله در مورد این کتاب

نویسنده: جیمز کلیر

مترجم: هوشمند دهقان

نوبت چاپ: اول ۱۳۹۷

تعداد صفحات: ۳۳۱

اطلاعات بیشتر
قیمت : ۴۳,۰۰۰ تومان

کتاب عادت های اتمی بدون در نظر گرفتن اهداف تان، یک چارچوب اثبات‌شده برای بهبود زندگی روزانه به شما ارائه می‌دهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته در زمینه شکل‌گیری عادت، استراتژی‌های عملی را آشکار می‌کند که دقیقاً به شما یاد می‌دهد چگونه عادت‌های خوبی را شکل دهید، اشتباهات بد را بشکنید، و رفتارهای کوچک را که منجر به نتایج قابل‌توجه می‌شوند، کنترل کنید.
اگر در تغییر عادات خود دچار مشکل شده‌اید، مشکل از شما نیست. مشکل در سیستم شماست. عادت‌های بد دوباره و دوباره تکرار می‌شوند نه به‌خاطر اینکه شما نمی‌خواهید تغییر کنید، بلکه به این دلیل که سیستم اشتباهی برای تغییر دارید. شما به اوج اهداف خود صعود نخواهید کرد. شما در سیستم خود قرار می‌گیرید. در اینجا یک سیستم ثابت به دست خواهید آورد که می‌تواند شما را به ارتفاعات جدید ببرد.
عادت‌های اتمی شیوۀ تفکر شما دربارۀ پیشرفت و موفقیت را تغییر خواهند داد و ابزارها و استراتژی‌هایی که برای تبدیل شدن به یک قهرمانی نیاز دارید، ارائه می‌دهد و به شما چه به‌عنوان یک فرد امیدوار به ترک سیگار، کاهش وزن، کاهش استرس، و یا رسیدن به هر هدف دیگر کمک خواهد کرد.

کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر

رفتار انسان، مدام، موقعیت به موقعیت، لحظه به لحظه در حال تغییر است. کتاب عادت‌های اتمی درباره حقایقی است که تغییر نمی‌کنند. کتاب حاضر از رفتارهای بنیادهای رفتار انسان بحث می‌کند.

از اصول پایداری که می‌توانید سال‌های سال بر آن اتکا نمایید. ایده‌هایی که می توانید کسب‌وکار، خانواده و زندگی‌وکار خود را بر مبنای آن برپاکنید.

برای ایجاد عادت‌های بهتر، مسیر کوتاه و فوری‌ای وجود ندارد. ولی این کتاب بهترین راهی که سراغ دارم، شرح می‌دهد. رویکردی فارغ از این‌که از کجا شروع می‌کنید و سعی در تغییر چه چیزی دارید، موثر خواهد بود.

راهبردهایی بیان می‌کنم که برای تمام کسانی که به دنبال نظامی گام‌به گام برای بهبود خویشتن می‌گردند، مناسب است. خواه اهداف فرد بر روی یکی از موارد سلامت، ثروت، بازدهی، ارتباطات متمرکز باشد، یا بر همه این موارد، کتاب حاضر تا آنجا که به رفتار انسان مرتبط است راهنمای شما خواهد بود.

دست‌یابی به پیروزی از نظر جیمز کلیر

شاید افرادی باشند که یک‏‌شبه بتوانند به توفیقات باورنکردنی دست یابند؛ ولی من چنین فردی را سراغ ندارم و اطمینان ندارم که چنین کسی وجود داشته باشد. در مسیر من از کمای تلقین‏‌شده تا ورزشکار منتخب آمریکاشدن، صرفاً یک لحظۀ تعیین‏‌کننده‏ وجود نداشت؛ برعکس، در این مسیر لحظه‏‌های تعیین‏‌کننده فراوان بود. پیشرفت من تکامل تدریجی بود؛ نواری بلند از پیروزی‏های کوچک و پیشرفت‏های ریز. تنها راه پیشرفت من، تنها گزینه‌‏ای که پیش رو داشتم، شروع‌کردن با قدم‏‌های کوچک بود. چند سال بعد که کسب‌‏وکار خودم را شروع کردم و شروع به نگارش این کتاب نمودم، همان راهبرد را به کار گرفتم.

چطور می‏توانید از کتاب عادت های اتمی استفاده کنید؟

نوال راویکانت، کارآفرین و سرمایه‌‏گذار معروف، گفته است: «برای نوشتن کتاب بزرگی، باید ابتدا خودتان آن کتاب را زندگی کنید». ایده‏‌هایی را که در اینجا اشاره کردم، در ابتدا خودم آموختم؛ چون مجبور بودم که این ایده‏‌ها را زندگی کنم. مجبور بودم که به عادت‌‏های کوچک اتکا کنم تا از مصدومیتم بهبود یابم، در باشگاه قوی‏تر شوم، در زمین بیسبال عملکرد سطح بالایی داشته باشم، نویسنده شوم، کسب‏‌وکار موفقی راه بیندازم و به زبان ساده تا به بزرگ‏سالی مسئول و پاسخ‏گو مبدل شوم.

عادت‏های کوچک مرا یاری رساند تا قابلیتم را شکوفا سازم و فرضم بر این است که شما نیز با انتخاب این کتاب قصد دارید تا قابلیت‌تان را شکوفا سازید.

در صفحات آینده برنامه‏‌ای قدم‏‌به‌‏قدم را برای شکل‌‏دادن عادت‌های بهتر، نه برای چند روزی یا چند هفته‌‏ای؛ بلکه برای یک عمر، تقدیم می‏کنم. یافته‌‏های علمیْ تمام مطالبی را که نوشته‌‏ام، تأیید می‏کند. با این حال کتاب حاضر یک پژوهش‏نامۀ علمی نیست؛ این کتاب راهنمایی عملی است. در همان حال که من دانش نحوۀ ایجاد و تغییر عادت‌ها را به شیوه‏ای توضیح می‏‌دهم که فهم و به کار بستنش آسان است، متوجه خواهید شد که در این کتاب، حکمت و توصیه‏‌های عملی جایگاه ویژه‏ای دارد.

در صورتی که قبل از خرید، مایل به مطالعه بیشتر در مورد کتاب عادت های اتمی بودید می توانید به اینجا مراجعه کنید.

20
دیدگاه

10 کامنت ها
10 پاسخ ها
0 دنبال کنندگان
 
بیشتر نظرات
داغ ترین نظرات
9 نویسنده نظرات
  اشتراک در  
جدید ترین قدیمی ترین بیشترین رأی
اطلاع از
فرید

از کی فروشش شروع می شه؟

فرهود

ببخشید، من این کتاب را سفارش دادم(با پست پیشتاز) ولی هنوز به دستم نرسیده.

شیوا

تبریک!

علی

کی می‌رسه به کتابفروشیا؟

پوريا

سلام
وقتتون بخیر
من امروز کتاب رو اینترنتی از روی سایت سفارش دادم، خواستم بدونم الان کتاب چاپ شده است یا پیش فروشه؟ و در چه تاریخی بدستم میرسه؟
ممنون از پاسخگوییتون

فرهود

خیلی ممنون کتاب به دستم رسید.

فرید

خیلی عالی

حسین

سلام،
کتاب به نسبت کتابهای دیگه با همین تعداد صفحات بسیار گران هست.
لطفا قیمت رو کاهش بدید تا همه علاقه مندان بتونن خریداری کنن.

هاله

من خیلی منتظر این کتاب بودم و گرفتمش… همه چیزیش عالیه. ترجمش خیلی خوبه. کیفیت چاپش هم عالیه. ممنون

علی

“این است قدرت عادت های اتمی: تغییرهای کوچک به نتایج چشمگیر منجر می شوند.”

همین الان خوندن کتاب رو تموم کردم. یک کلمه : بی نظیر
من قبلش سخنرانی جیمز کلیر (نویسنده) رو تو یوتوب تماشا کرده بودم و تقریباً با کلیت کتاب آشنایی داشتم، اما کتاب پر از جزئیات مفیدی هستش که به طرز فوق العاده روان و جذاب توسط هوشمند دهقان عزیز (مترجم) ترجمه شده.

از انتشارات هورمزد ممنونم و امیدوارم همینجوری پر انرژی ادامه بدین.

[ywqa_questions]
در حال بارگذاری ...
FORGOT PASSWORD ?
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.
question